三流外資系サラリーマン大家です。健康増進の為ステイホーム週間中は散歩します。肩こりが激しいので、軽いシャドーボクシング(肩パンチ)をしながら散歩です。 パンチとキックは背中と脇腹の筋肉の収縮を使いますので凝りがほぐれます。 費用節約の為に退会…

三流外資系サラリーマン大家です。運動不足解消の為に本日も広瀬川散歩です。米ヶ袋から上流の霊屋下に歩いて行きます。 川岸の断崖が凄いです。上流の川内は崖が白っぽかったですがこちらは土いろです。 美しさはありません。(笑) しかしながら高さは凄い、…